关键时刻有它，能保命！

第一步：尽量由本人试戴头盔

量好头围或试戴头盔后确定头盔尺码，佩戴时需将后部调节器开至最大。

第二步：保持水平

水平佩戴头盔，不可前仰或者后翘，否则会使头部无法受到全面保护。

第三步：头盔不要有晃动感

将调节器旋紧，直到头盔不晃动并感觉舒适。

第四步：把握好耳朵的位置

调整头盔两侧织带黑色分叉扣的高度，使耳朵的位置正好位于前后两个织带中间。

第五步：卡扣要扣紧！

将下巴的卡扣插口处调整好位置与长度并扣紧，以下颚处留有一指空隙，为安全又合适的佩戴方法。